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食べるラー油あるある
桃屋の食べるラー油のカロリー@食べるラー油あるある

ピリ辛風味とザクザクとした具の食感が美味しい食べるラー油ですが、ちょっぴり気になるのがカロリーです。

食べるラー油には、ごま油などの油脂分がたっぷりと使用されています。やはりカロリーは高めなのでしょうか。

食べるラー油のスタンダードとして人気を集める桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油のカロリーを調べてみました。

桃屋の食べるラー油は、100グラム当たり656キロカロリーと表示されています。1びんが110グラム入りですので、1びん全て食べれば700キロカロリーは超えてきそうです。

しかしご飯にちょっと添えて食べれば満足できるものですので、1びんを1度で消費することはあまりないでしょう。

また食べるラー油に使用されているトウガラシにはカプサイシンという成分が含まれており、この成分は脂肪を効果的に燃焼させると考えられています。

そこでダイエット商品などにも使用されてきました。また桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油には、血液をサラサラにすると言われるフライドオニオンやフライドガーリックがたっぷりと使用されています。

どうしてもカロリーやコレステロールが気になるという方は、手作りしてみてはいかがでしょうか。油を抑え気味にしたり、使用する油をコレステロールがたまりにくいものに変えるなど手作りならいろいろな工夫が可能になります。

またネットにはさまざまな食べるラー油のレシピがアップされています。食べるラー油のカロリーよりも、あまりの相性の良さでついつい食べ過ぎてしまうご飯のカロリーの方が気になりそうですね。

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